Resilienz stärkt die Psyche und Gesundheit

Naturheilpraxis Bonn - Elke Katharina Fischer - Heilpraktikerin - Klangschale mit Krokusse

Resilienz bezeichnet die Anpassungsfähigkeit einer Person an belastende Lebensumstände. Sie drückt aus, wie wir mit Lebenskrisen umgehen, die durch traumatische Erlebnisse, belastende Situationen im privaten oder beruflichen Kontext oder aber auch durch körperliche Erkrankung ausgelöst werden können. Ohne Vorhandensein der resilienten Kompetenz können psychische Störungen wie z.B. Depressionen, Angststörungen oder auch Burn-out resultieren. Resiliente Menschen …

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Der Einfluss der Psyche auf das Wohlbefinden

Naturheilpraxis Bonn - Elke Katharina Fischer - Heilpraktikerin - Tanne im Schnee

Die Psyche hat einen enormen Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Auch hat sie Einfluss auf unser Hormonsystem, Immunsystem und den Genesungsprozess. Daher ist es empfehlenswert, darauf zu achten, dass es der Psyche möglichst gut geht. Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht durch einschneidende Erlebnisse wie Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes oder eines geliebten …

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