Elke Katharina Fischer
Stimmungsschwankungen und Depressionen können eine Ursache in einer Dysbalance des Darmmikrobioms (Darmflora) haben, die durch gezielte Diagnostik und Behandlungstherapie wieder ins Gleichgewicht gebracht werden kann. Das Darmmikrobiom besteht aus zahlreichen Mikroorganismen, die für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle einnehmen. In einem Gramm Darmschleimhaut befinden sich ca. 1 Billion Bakterien. Im Dickdarm befinden sich die meisten …
Resilienz bezeichnet die Anpassungsfähigkeit einer Person an belastende Lebensumstände. Sie drückt aus, wie wir mit Lebenskrisen umgehen, die durch traumatische Erlebnisse, belastende Situationen im privaten oder beruflichen Kontext oder aber auch durch körperliche Erkrankung ausgelöst werden können. Ohne Vorhandensein der resilienten Kompetenz können psychische Störungen wie z.B. Depressionen, Angststörungen oder auch Burn-out resultieren. Resiliente Menschen …
Die Psyche hat einen enormen Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Auch hat sie Einfluss auf unser Hormonsystem, Immunsystem und den Genesungsprozess. Daher ist es empfehlenswert, darauf zu achten, dass es der Psyche möglichst gut geht. Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht durch einschneidende Erlebnisse wie Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes oder eines geliebten …